OURCメールマガジン0013:１週間ほど経ちました

2014/05/18 16:55:49

2年以上の皆様

コーチ盛です。先日重要というメールを送ってから1週間が過ぎました。
同じことを言いますが以下4点を極端な程に実行してほしいと思います。

・腕こぎのドリル
・フェザーの封印
・エルゴでのワンショットのドリルを毎日行う
・メニューはTTの場合の除きすべて腕こぎインで開始すること、綺麗に始めることが出来ないクルーは艇を止めてもう１回始める。


なんか正直覚えにくいのでSMAPみたいな頭文字でうまくまとめることが出来るならいいのですが・・・。何かいい案がある人がいたら教えてほしいと思います。


ちなみに教育学とか運動科学の分野でよく研究されていることですが、その練習の意味を知ってそれを行うのと、知らずに行うのとでは習熟度に差が出るということが知られています。

なぜ盛が上の4つをやってほしいと言うかわからない人はこっそりと仲の良い先輩に聞いてみてください。

以上です。